razneteme

Just another WordPress.com site

Edukacija-linkovi….

Advertisements
Оставите коментар »

E- ljubavne drame…

Nije vam ostavio „like“?

Status mu je „off“ , a znate da je na sajtu?

Ne odgovara vam na mail, a tako ste slatko nocima caskali?

Sta se dogadja? E pa, welcome in sajber life:)…

Da se razumemo, cest sam korisnik svega sto nudi fantasticni internet svet: E-shop, E-kuvar, E-music, E- chatovi…

Imam i E-drugarstva i E- poznanstva…

Da, „E- poznanstva“… Ta laka brza komunikacija, poljupci iz fotelje, te najlepshe rechi koje zasigurno zavrshavaju i u inboxu mnogih drugih devojaka, i to bukvalno Copy/ Paste…:) Tako da, drage moje prijateljice, koliko cemo godina protraciti u ovom nestvaru?  U nekom trenutku sam cak razumela da „duboke“ veze otpocinju i zavrsavaju bukvalno preko ovog ekrana,a da se ljudi nikada zaista nisu sreli. Oni raspaljuju ertotiku, imaju sajber sex, potom ljubavnu dramu jer zamislite, ostavio je komentar ispod fotografije neke sjajne cice ( osmishljene u photo-shopu:))…

Da, razumem…umorni smo da obujemo cipele, da, prazan nam je dzep…Sve razumem.

Ali,da li je takodje razumljivo,da su sajber veze tek tvorevina ljudske mashte,sjajna video igrica…

Nakon svega,namece se jedno veliko pitanje: A kako su to u onim davnim proslim vremenima radili to nashi ocevi i majke? Mora da su bili daleko gluplji i nisu znali „sta su prave stvari“?:)

Ne verujem…Jer ljubavi,sexa i ludorija beshe u svakom vremenu. A ove nashe sajber izmisljotine, tek nas prave idiotima, koji piju bensendin nad E-igricom koju samo sami izmsilili.:)

Dakle, sta se dogodilo sa  sedenjem na klupi dok nam prsti ne promrznu?:)<3

Znate sta mislim da se dogodilo?  Tek smo olaksali muskarcima, napravili od njih site balkanoide sto ignorisu mlade devojke koje te veceri nece da uskoce u njihova kola.

Propasce prodavnice ruza, a romantika sve vise postaje tema ismevanja.

Pa…svako za sebe bira…daj razmislimo malo…

Оставите коментар »

Strah od javnog nastupa


Strah od javnog nastupa normalan je i prirodan osjećaj. Tremu imaju svi, glumci pred predstave, pjevači pred koncerte, profesori pred predavanja pa i političari pred javne govore. Takvog straha teško je i gotovo da se i ne može u potpunosti osloboditi, ali se može i to u značajnoj mjeri ublažiti. Do te mjere da neće biti nikakva prepreka istupanju pred drugim ljudima.

Tremu psiholozi objašnjavaju kao strah od sramoćenja. Bojimo se da će naši nedostaci izaći na vidjelo i da ćemo tako postati manji u tuđim očima, jer svakim izlaskom pred publiku, tj. mnoštvo okupljenih ljudi, na kocku stavljamo image koji smo o sebi stvorili.

Javlja se strah da će vidjeti nešto što ne želimo da se o nama zna. No, u većini slučajeva takav osjećaj nije realan jer nijedan nastup nije pitanje života i smrti, iako se nama uglavnom čini. Neki ljudi također tremu osjećaju iako na svjesnoj razini nemaju nikakvoga straha, nego im se javlja neka nepoznata unutarnja blokada. Suši im se grlo, osjećaju grč u trbušnim mišićima, snažno lupanje srca, znojenje, zaborav, te drhtanje glasa. Govornik zna da se njegov strah može i izvanjski primijetiti pa ga i to još dodatno plaši. Unatoč svemu tome, javno istupanje je nužno, jer bilo bi neodgovorno odustati od javnog nastup samo zbog straha. U jednu ruku to možemo nazvati i kukavičlukom, zato se strahu i tremi, ne da treba, nego mora suprotstaviti.   I tremu i strah ćemo najbolje umanjiti ako svjesno napravimo realnu procjenu. Što istupom pred drugim ljudima možemo dobiti a što izgubiti.

Razmislite koji su vaši ciljevi zbog kojih trebate javno nastupiti, ali isto tako i što može krenuti po zlu. Što možete izgubiti ako nešto ne ispadne onako kako ste zamislili. Morate pristati na gubitak radi dobitka. Trebate pristati na to da se primijeti vaša pogrešivost, da će ljudi primijetiti da ste možda manje sposobni nego što biste htjeli da se zna. Da niste savršeni. Ali nemojte se ni  truditi to sakriti jer nitko nije savršen. Sjetite se bilo koje javne osobe. Ni jedna od njih nije savršena, svi imaju svoje mane, ali je bitno da znaju svoje vrline istaknuti i da se ne boje stati pred reflektor.

Tajna uspjeha je u prihvaćanju  činjenice da niste savršeni, da nikad nećete biti ali da ste svjesni da možete ponuditi nešto dobro ili novo, nije važno.   Profesor Ivo Škarić u svojoj knjizi Retorika  objašnjava da će strah i sram biti veći ukoliko govornik nije navikao na javne nastupe,  zatim ako  je publika brojnija, ako je izdvojen i izložen pogledima kao na pozornici, te ako nije navikao na umjetna  pomagala kao što  su mikrofoni, kamere. Dakle, strah ćete umanjiti ako se privikavate na ovakve situacije.

Također, trema je izraženija ako netko previše pridaje važnosti svome nastupu. 
Početnici će uvijek biti lošiji. Ako ste super uspješni u jednom području pri maloj promjeni opet će se javiti strah. Ali ljudi ne pamte greške i  blagonakloni su posebno prema početnicima.

Pri suočavanju sa strahom najbolji prijatelj je pripremaMorate se dobro pripremiti prije svakog nastupa. Budite sigurni da ste dobro uvježbali tekst, pjesmu, da ste dobro informirani o temi o kojoj ćete govoriti. Logika je jasna, što bolje nešto radite, veće je vaše samopouzdanje i manja trema. Zato je potrebno raditi na sebi i  vježbati. Pohađajte različite seminare, idite na predavanja, radite sa stručnjacima. Zanimljivo je da trema ovisi i o fizičkoj kondiciji. Što smo u boljoj općoj formi  trema je manja.

Strah će se smanjivati što  budete sigurniji u sebe u bilo kojem području i što se budete manje podcjenjivali.  Zato vježbajte, učite, usvojite što više vještina, ne istupajte u javnost bez dobre pripreme, mislite na sve, pomagala koja ćete koristiti, kakva je pozornice, o kakvoj se publici radi, prikladno se odjenite. I najvažnije ne pokušavajte na pozornici biti ono što niste.



 

1 Коментар »

Ako muzika u nama trazi da se izrazi i kroz najneobicnije detalje…zasto ne?

1 Коментар »